颈椎病有什么锻炼的好方法_颈椎病的最好锻炼方法颈椎病最好的运动天天速讯

当前位置 : 首页 > 头条 >

颈椎病有什么锻炼的好方法_颈椎病的最好锻炼方法颈椎病最好的运动天天速讯

来源：互联网时间：2023-05-16 01:50:40

(资料图)

1、颈椎病的锻炼要注意适当的颈部运动，比如蛙泳拉伸，可以充分缓解颈部的肌肉疲劳。上班不要长时间伏案工作，注意中途休息。保持颈部温暖，以免感冒。睡觉时不要用太高的枕头。

2、避免明显的颈部伸展或过度弯曲。颈椎的按摩应在医生的指导下进行，以免损伤神经和脊髓。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

上一篇：【环球新要闻】工作群发不雅信息，两干部被双开！

下一篇：最后一页

X 关闭

颈椎病有什么锻炼的好方法_颈椎病的最好锻炼方法颈椎病最好的运动天天速讯

1、颈椎病的锻炼要注意适当的颈部运动，比如蛙泳拉伸，可以充分缓解颈部的肌肉疲劳。上班不要长时间伏案工

2023-05-16

【环球新要闻】工作群发不雅信息，两干部被双开！

今年2月，河南省焦作市城乡一体化示范区城改办主任郭某某、副主任张某因“工作群发布不雅信息”一事引发关

2023-05-15

08al对应国标什么材料牌号_08al

今天小编肥嘟来为大家解答以上的问题。08al对应国标什么材料牌号，08al相信很多小伙伴还不知道,现在让我们

2023-05-15

全球动态:喝红酒会显得高大上吗?

当吃饭变成了一种仪式，当有了可以晒晒各种幸福的装X神器……不用说喝红酒了，就是喝上一杯自来水，试想一

2023-05-15

【透视社·反腐快报】原山西日报报业集团党委委员、副社长冯爱民-今日聚焦

01原山西日报报业集团党委委员、副社长冯爱民接受审查调查据山西省纪委监委消息：原山西日报报业集团党委委

2023-05-15

社区称2儿童随防护窗坠亡属意外事故具体详细内容是什么

社区称2儿童随防护窗坠亡属意外事故今天的热度非常高，现在也是在热搜榜上了，那么具体的社区称2儿童随防护

2023-05-15

腹胀不消化，失眠怎么办

张子义主任医师中日友好医院病情分析：你这种情况最好是到医院去做个腹部彩超检查，排除肝脏胆囊胰腺的

2023-05-15

厦门发布一批人事任免环球速递

近日厦门发布一批人事任免一起来看——厦门市思明区人民政府关于夏耀洲等任免职的通知各街道办事处，区直各

2023-05-15

旅游合同_关于旅游合同介绍

旅游合同，关于旅游合同介绍这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、内容简介：旅游合同的研究，一

2023-05-15

阳谷华泰: 关于召开2022年年度股东大会的提示性公告

阳谷华泰:关于召开2022年年度股东大会的提示性公告

颈椎病有什么锻炼的好方法_颈椎病的最好锻炼方法 颈椎病最好的运动 天天速讯

2023-05-16

2023-05-15

2023-05-15

2023-05-15

2023-05-15

2023-05-15

2023-05-15

2023-05-15

2023-05-15

2023-05-15

颈椎病有什么锻炼的好方法_颈椎病的最好锻炼方法颈椎病最好的运动天天速讯